春秋换季时梳头掉发量激增，地漏积聚的发团让人心惊？这种季节性脱发多与环境变化有关，通常6-8周可自行恢复。此时切忌频繁更换防脱产品，突然改变饮食习惯反而打乱代谢节奏。
平稳过渡小技巧：延续使用温和洗发产品，不必增加洗头频率。外出戴透气帽子防护，避免暴晒和冷风刺激。每周2次头皮按摩：指腹蘸取荷荷巴油，从前额向头顶轻揉5分钟。饮食微调：增加核桃、黑芝麻等富含不饱和脂肪酸的食物。
若季节变换后三个月脱发量仍未回落，或头皮出现异常油腻、瘙痒，建议到泉州广肤皮肤科检测。通过专业评估辨别是生理性脱发还是潜在问题，避免错过最佳干预期。
（我院郑重承诺，患者信息绝对保密。）
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